アシュタンガヨガで筋肉をつけたい

ナマステ！

動画を撮って、
その後に確認の視聴をして、
そしてタイトルを考えてからアップして、
最後にこのブログを書いているのですが、
結局のところタイトルに自信の無さが出ています。

本当は
『　練習でムキムキになってやるぜ！　』
と書きたいところですが

人生で一度もムキムキになったことがないどころか、
人生の大半をガリガリで過ごしてきたので、
いつ、誰に見られるかわからないYouTubeにビビりました。

やっぱりSNSよりも
ブログの方が安心感があります。

明日からは淡路島リトリートで不在なので、
ブログのアップはお休みです。

では、皆さんまた来週！

もしくはSNSで！
（　こんな時はSNSが便利　）

さて、本日の動画はこちら
『　アシュタンガヨガで筋肉をつけたい　』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです！

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アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』
清水誠也