2025年1月18日

アーサナと身体の運動学　第１回『パーダングシュターサナ』

ナマステ！

ついに本日『アーサナと身体の運動学 2025 』がスタートしました！

第一回目は立位の前屈です。
ぜひ録画をご視聴頂き、
明日からの練習で学んだことを試してみてください。

何パターンも出てくるので、
落とし込むのにそれなりの日数がかかることを感じると思います。

それと同時に、
一つのアーサナを時間をかけて学ぶ重要性を感じて頂けたら嬉しいです。

ドネーションのお支払いはこちらからお願い致します。

では、次回は２月１９日（水）１２：３０〜１４：００です。

どうぞよろしくお願い致します。

アシュタンガヨガ神戸
清水誠也