ナマステ！

清水家の子供達が８歳、６歳、４歳になり、
子供達に習い事をさせたくていろいろ調べました。

僕の希望は
【　週末の昼間に親子で参加できる習い事　】

しばらくいろいろと調べたんですが、
現時点では神戸にはそのような習い事がなく、
どうしようかなぁ・・・と思っていたところ、

ブルーハーブのBOSSの声が聞こえてきました。

ないなら作る
いないならなる。

そうだ！

週末の昼間に親子で通える習い事がないならば、
アシュタンガヨガ神戸でそんなクラスを開催すればいいんだ！


という訳で、タイトル通りですが
毎週土曜日
１０：３０〜１１：１０（時間はおおよその目安です。）

『　親子で太陽礼拝（家族ヨガ）』
というクラスをスタートします。

初回は12月27日（土）です。

【　内容　】

・子供達、ヨガが初めてのパートナーさんに対して、簡単なやり方の説明

・太陽礼拝A　B

・フィニッシング

・休息のポーズ（シャバーサナ）

【　対象者　】

・夫婦（カップル可）

・親子　

お子さんは４〜６歳からできると思います。
（　うちの４歳半の娘はまだできませんが、６歳半の息子はちゃんとできます。）


まずは連れてきてできるかどうか試してみましょう。

【　料金　】

１家族　人数制限なし　
３，３００円（レンタルマット代込み）

【　駐車場　】

おすすめの駐車場はないので、
なるべく近くに停めて、１時間で出庫しましょう！

【　メッセージ　】

きっとあなたはヨガをしている方で、
あなたのパートナーはまだしていないですかね？

もちろんお子さんも。

僕が提案したいのは
まずはパートナーに

『　毎朝10分だけ、太陽礼拝を習慣にしてみない？　』
『　一家族３，３００円で習えるって！　』

と誘ってみませんか？

きっと年齢的に健康を気にしだす頃だし、
キッカケがないだけで運動や筋トレに関心があるはずです。


そして、親が一緒に太陽礼拝を始めたら、
子供にも声をかけやすくなります。

家族で太陽礼拝を習慣にして
軽い運動で目を覚まし
心身を整え
生活習慣を整え
朝から家族時間を作る。

僕はそんな家族って
とても素敵だなぁ。と感じます。

ちなみに清水家は
８歳と６歳の息子はちゃんと話を聞いて、一緒にやれます。

４歳の娘は最初からふざけて、みんなの応援や邪魔をします。

僕が休みの日は家族で上記したメニューを行っていますが、
大人の練習とは違い、ワイワイしてて
普段の一人の練習とは全く別物の幸せを感じています。


僕はヨガに出会えて本当に良かったし、
一人でも多く方がヨガをしたらいいのにと思っています。

家族全員がヨガをしてくれたら良くないですか？


というわけで、
土曜日はご家族みんなで太陽礼拝を覚えませんか？
平日は自宅であなたが先生になって
パートナーや子供達に太陽礼拝を教えてください。


マットの準備があるので、
できれば前日までにメールでご連絡ください。
その際は人数とお子さんの年齢を教えてください。

メールアドレス
info@ashtangayoga-kobe.com

タイトル
親子ヨガ

では、土曜日お待ちしております！


アシュタンガヨガ神戸
清水誠也