一覧

アーサナの練習に何を求めているのか？

2025年6月12日

優先順位を付けよう

2025年6月11日

アーサナ・呼吸法・瞑想の実践について

2025年6月10日

やっぱり４時スタートがベスト！

2025年6月9日

帯状疱疹を発症しました。

2025年6月5日

６月１４日（土）に TOTTEI PARK で外ヨガを開催します！

2025年6月4日

Q・アクティブシリーズとプライマリーの両方を練習してもいいですか？

2025年6月3日

アクティブシリーズに切り替えて、やりたかったことを再考する

2025年6月2日

アーサナの練習を通して感情と向き合う

2025年5月30日

年齢はアシュタンガヨガのアーサナの練習にどれくらい関係あるのか？

2025年5月29日

アクティブシリーズを始めませんか？

2025年5月28日

教えること、教わることの良いところ、良くないところ

2025年5月26日