60歳を過ぎて始めたヨガ。コロナが大流行し、スタジオでヨガが難しくなった時に、AYKBのオンライン無料体験に参加してから今日まで、ヨガは私の生活に欠かせないものになっています。
心の拠り所、そしてワクワクできるものです。オンラインのスケジュールが充実していて、早朝～もしくは９時～そして毎日必ず何かしらのレッスンがある、というのは長く続けられるポイントですね。
病気をして何ヶ月か休んだ後もマイペースで楽しく続けています。
アシュタンガを極めたい人、私のようにマイペースで楽しみたい人、それぞれのヨガがある場所です。
裏メニューで、20年以上もアシュタンガヨガを実践しているキノシタケイコ先生、鍼灸師で身体のスペシャリスト安東ユニ先生のWSなどイベントも盛りだくさんです。
一生無理！と思っていたヘッドスタンドができた時は本当に感動しました。
(完璧ではないですが)