講師

Ashtanga Yoga Kobe 主宰
Manduka standard ambassador
lululemon legacy ambassador

2005年インドのゴアにてヨガを体験した際、身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後ヨガの練習を始める。

09年より木下景子氏の下でアシュタンガヨガの練習を始め、12年より継続的に渡印。
マイソールのKPJAYI にてParamaguru R.Sharath Jois の下での練習を始める。

12～15年:ゴアにてRolf & Marci Naujokatの下で練習を積む。
16年:R.Sharath Jois よりAshtanga Yoga の正式指導者資格( Authorized ) を与えられる。

18年:KPJAYI にて R.Sharath Jois のアシスタントを担当。
また、妻ケイコが正式指導者資格（ Authorized ） を認定される。

２０年よりオンライン アシュタンガヨガ コミュニティ『　朝ヨガせーや　』を始動。
２２年にはR. Sharath Jois 氏の著書『ASTANGA YOGA ANUSTHANA』の日本語版を発行。

対面とオンラインを融合し、Ashtanga Yoga の実践と指導に情熱を注いでいます。
全国各地でのWSやヨガイベントでも活動しています。

【 趣味 】 キャンプ、DIY、家庭菜園

• ashtanga_yoga_kobe
• セイヤのヨガチャン

担当クラス

• マイソールクラス（水。月～土はアシスタント）
• 午後のマイソールクラス（月・金）
• 午後のハーフプライマリーレッドクラス（火）

講師紹介

2012年、ヨガに出合う
2014年、ご縁がありヨガインストラクターとして活動を始める。
2016年、清水誠也先生のワークショップに参加、
その後、アシュタンガヨガ神戸マイソールクラスに通い始める。以来、週６日の早朝練習を献身的に続けている。
2021年より、アシュタンガヨガ神戸のアシスタントを務める。このころから、ヨガ講師としての活動は、アシュタンガヨガの指導が中心となる。
2022年、早朝に練習できないかたや、どなたでも練習を楽しんでほしいとゆう想いから、お昼のマイソールクラス、レッドクラスを始める。

現在は、ヴェーターンダ、ヨーガ哲学、解剖学、チャンティングを、勉強中です。

アシュタンガヨガの練習を通し、アーサナ（ポーズ）だけではないヨガの魅力を共有し、心と体の両面から暮らしをサポートしたいと活動を続けています。

• https://ashtangayoga-akie.com/
• akie.kitazono
• https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=460ogpan

晃恵

心や体、呼吸に意識をむける静かな優しい時間を少しでもつくってみてください。

わたしが育ててもらったように安全で痛みのない誰でもできるアシュタンガヨガを伝えていきたいと思います。習慣をほんの少しかえて、よりよい人生を。どんな時も光のほうへ進めるよう、わたしも皆さんと共に成長したいです。

この美しくて素晴らしい実践が、少しでも多くのかたへ届きますように。アシュタンガヨガ神戸でお待ちしています！

担当クラス

• ハーフプライマリーレッドクラス（火 8:30）
• アシュタンガヨガビギナー（水 19:30）
• フルプライマリーレッドクラス（木 8:00）

講師紹介

2010年 Ashtanga yoga yoyogi にてBarry Silver先生のもとマイソールスタイルの練習を始めました。

私はアシュタンガヨガを続けることで、人と比べる必要がないことや、アーサナができるようになるという結果よりも、そこに至るまでの過程を楽しめばよいことに気づき、精神的な意味でも練習の大切さを学びました。

現在は木下景子先生、清水誠也先生のもと練習を継続中です。

より良い毎日を送るためのヨガを、少しでも多くの方と共有できたら嬉しいです。

認定・修了資格

2009年 ティム・ミラー　アシュタンガ・ヨガTTC修了
2014年,2018年,2023年 キャシー・ルイーズ　アジャストメント集中講座 修了

• http://matri.namaste.jp/index.html
• http://blog.matri.namaste.jp/
• matri_kimiyoga

担当クラス

• フルプライマリーレッドクラス（日 7:00・隔週）
• ハーフプライマリーレッドクラス（日 9:00・隔週）
• マイソールクラス（アシスタント）

講師紹介

心身が鍛えられ、伸ばされ、整えられていく。
人生がシンプルになる。

そんなYOGAに魅了され続け、現在に至ります。

また、アウトドアも大好きで、
家族や仲間とのフィールド遊びは私の生活の一部となっています。

認定・修了資格

2019   RYT200 修了
2019   Ashtanga Yoga immersion 30h 修了
2020  Vinyasa Yoga Teacher training 50h 修了
2021   Vinyasa Yoga Teacher training 50h assistant
2022   症例別個人プログラミングコース 30h  修了（全てYOGA viola tricolorで受講）

2023年よりASHTANGA YOGA Kobeのアシスタントをさせていただいております。

• https://vinyasayoga-keiko.com/
• special111111

ケイコ

こんにちは！ケイコです。
日々の練習Blog、更新中です。

担当クラス

• １時間レッドクラス（月 9:00）

講師紹介

1986年生まれ。高知県在住。1児の母。

2020年 全米ヨガアライアンスRYT200取得
2021年よりYoga instructor活動を開始
現在Ashtanga yoga練習生

Ashtanga yoga kobe清水誠也の元練習を行いYogaの実践を続けています。
自身が行うクラスでは、主にフローヨガ・シニア、マタニティヨガのクラスを行っています。
オールレベルで参加できるヨガクラスを行っています。
痛みのある方、体の硬さ、筋力の無さ、老若男女関係なく参加できるようクラスを心がけています。

担当クラス

• アシュタンガヨガビギナー（火 9:00）
• １時間レッドクラス（水 9:00）

講師紹介

1996年福岡県生まれ。北海道在住。

ヨガとの出会いは大学４年生の就職活動、大手ホットヨガスタジオに就職。全身にまとっていた鎧がすこ～しづつ剝がれていくような感覚。本来の自分に戻っていく感覚。が心地よかったのを覚えています。

だけど最初は苦しみのほうが強かったように感じます。
向き合いたくない自分がいて。期待している自分と現状の自分に差があって。すぐに結果がほしくて。

１年半様々な葛藤がありましたが退職。
その後、１度思いっきりヨガから離れてみようを決意し1年ほどヨガから離れました。

だけどまた吸い寄せられるようにタイミングが与えられました。

2023年の1月更科先生が北海道にくるというのを聞き、何度か教わったことがあったアシュタンガヨガの練習を始めました。

同時にヨガインストラクターとしての活動をオンラインで再開しました。

アシュタンガヨガの練習をし始めて、初めはわからないことが多くネットで調べていたらアシュタンガヨガ神戸をみつけたことをきっかけにこのコミュニティーに参加しました。

アシュタカンガヨガを始めて、確実に人生がいい方にいい方に進んで行っていると実感してます。

苦しみと向き合ってきた経験や自分自身の練習での体験を生かして一人ひとりに寄り添うことを心がけています。

• https://chihiro-yoga-enn.jimdofree.com/
• chihiro.yoga_enn

ちひろ

アシュタンガヨガで習慣を変えて、最高の人生を一緒に送りましょう！

担当クラス

• 太陽礼拝（月・水 7:30）
• アシュタンガヨガビギナー（木 9:00）

講師紹介

15 年間勤めた介護保険施設での介護支援業務、マリンスポーツで身体を酷使したことによる腰痛改善のためにヨガをはじめる。

目に見える表面的な部分が改善されるにつれ
内側のざわつきが消え、穏やかさと安心に包まれる心地良い時間を大切にしていきたいと思うようになり
2013 年からヨガ講師としての道を選択。

故障の経験から　解剖学を学ぶ事で、
アーサナにおいても、日常生活においても、より機能的で安定的な身体の使い方を伝える事ができるよう
自分の身体のフィルターを通してクラスを提供する事を目標にしている。

認定・修了資格

アシュタンガヨガ神戸主催　2022年度解剖学30時間コース
一般社団法人EARTH YOGA協会 認定講師
SUP＆SUPヨガインストラクター養成講座
医師助産師監修yji マタニティーヨガインストラクター養成コース
Purple yoga HAWAII Cathy Louise Brodaアジャストメント集中WS
yogahour正式指導者認定
全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）認定資格
アーユルヴェーダベーシックコース
千葉淳郎アシュタンガヨガティチャーズトレーニング50時間
介護福祉士国家資格取得
栄養士国家資格取得

• https://www.yoga-sagara.com/
• yoga_sagara
• @jL3NZVw

ナオミ

私にとっての練習は、まず　呼吸や太陽礼拝でその日の自身の状態を感じ取ることから始まります。

いつもより動きにくい部分があれば　より呼吸を入れ　解剖学的・機能的に動作しやすい方向を探していきます。

このクラスは、自分の骨格や関節・体のサイズ感等を知り、『身体の地図』をイメージし「機能的」な動作を確認していくクラスです。

初心者の方や、自分がどう身体を使っているのか知りたい方、なぜ快適さが見出せないのか疑問を抱えている人には是非覗いてもらいたい。

何かのヒントになればと思い開催しています。

毎回、課題を決め　機能的な動作を解説し、それに繋がるアーサナを実践していきます。

スタンディングからシッティング前半、その日出来る範囲で行います。なんだかアーサナが安定する、日頃の意識の向け方が変わったと　思って頂けたら嬉しいです。

担当クラス

• アシュタンガヨガビギナー（月 6:00, 木 6:00）
• １時間レッドクラス（金 9:00）
• フルプライマリーレッドクラス（日 7:00・隔週）
• ハーフプライマリーレッドクラス（日 9:00・隔週）

講師紹介

２０１０年　全米yogaアライアンス２００時間修了　　　　　

この時、アシュタンガヨガに出会い、ヨガのアサナ（ポーズ）を呼吸とともに連続して行ってい くという練習スタイルに魅了される。
以後継続して練習を積むようになる。

のちに、京都にある、ashtanga yoga Birdy kyoto のゆみ先生に、伝統的なマイソールスタイルの指導を受け、さらに練習に励む。

２０１０年　アジャストメント集中講座　ベーシックコース修了（講師：キャシー・ルイーズ）
２０１１年　アジャストメント集中講座　アドバンスコース修了（講師：キャシー・ルイーズ）
２０１１年　骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム修了

この年、自身の体温が１度上がり、
何十年と悩まされてきた冷えから解放される。

２０１２年　YIC講座（ヨーガ・ニケタン）修了
２０１３年　アシュタンガヨガ初級指導者コース修了

神戸、明石、京都のヨガスタジオやフィットネスクラブで、数多くのクラスを担当する。

現在は、二人の娘との時間や、家族との時間を大切にしながらも、粛々と練習に励む毎日を送っています。

アシュタンガヨガのチャレンジするという楽しみや醍醐味とともに、安全に練習を続けていけるように、TT以来、継続して解剖学を学び続け、指導や自分自身の学びを深めています。

ヨガは、私のライフワークです。NO YOGA IS NO LIFE.

• https://miharu-yoga.jimdofree.com/
• mih_aru421

みはる

こんにちは！みはるです。よろしくお願いいたします。

私がアシュタンガヨガを始めたのは、かれこれ１０年くらい前になります。

練習を始めた当時、アシュタンガヨガがとにかく大好きで、休む時間が惜しいくらいでした。

先生から教えて頂くアーサナにチャレンジすることにも醍醐味を感じる一方で、いよいよインドに行こう！と準備していたところ、妊娠がわかり、そこでインド行きは断念しました。
それでも、アシュタンガヨガの練習は続けていたんですが、お腹が大きくなるにつれてだんだんしんどくなってきて、一旦、練習をお休みしました。

そのあとは、なかなかあのハードな練習に戻ることに勇気が出ず、しばらくハタヨガを練習してきました。
そして今、また、アシュタンガヨガ神戸のせいや先生のもとで、練習をさせて頂いています。

子どもを産み、育てる中、明らかに身体は変わり、以前なら難なくできていたアサナができなくなり、少し無理をするとどこかを痛め、がむしゃらに練習していた頃とはまったく違う時間を過ごしています。
でも、せいや先生に出会い、１００％のコンディションでなくても、その日できる練習を続けることができ、今は、毎朝、マットに立てることが本当に幸せです。

途中、アシュタンガヨガの練習から逃げていた時期もありますが、それでもやっぱり、私は多くの恩恵をヨガから戴いてきたなと思っています。
ヨガとともに生きることができて、本当にありがたいです。

そんな風に私自身が感じているので、一つや二つ、不調を抱えながらでも、自分自身と付き合い、細く長く、そして楽しくヨガを続けて頂けるようなクラスにしていきたいと思っています。

朝、マットに立てた！それだけでも充分だと思っています。
日々の暮らしの中に、ヨガがあることは、きっといつもどこかで、自分自身を支えてくれることになると思います。

スポーツ現場で20年、アスレティックトレーナーとして活動したのち、京都で「ゆに鍼灸院」を開業。
毎日の暮らしの中での「養生」で、自分で元気をつくる方法を伝えています。2018年に40歳で産んだ怪力男児を育てています。

• http://humanitekyoto.com/
• humanitekyoto
• Yuni Ando＠ゆに鍼灸院

京都生まれの京都育ち。1988年、商社勤務の時代に気道ヨガ主宰 門脇正次氏より、ヨーガの基礎を学ぶ。

2002年の東京移住をきっかけに、ケンハラクマ氏のもとアシュタンガヴィンアサヨガの実践を始める。
以降10年間、インターナショナルヨガセンター荻窪にで、アシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを担当。他のクラスも含めほぼ365日通して、数多くの練習生の指導にあたる。

2013年よりインドカイヴァリヤダーマヨーガ研究所にて、ティワリ氏より伝統的なプラナヤーマ及びヨーガ哲学、ヨーガセラピーを習得中。

また心の仕組みを知り、マインドを超えて自己本来の自由な生き方をコンセンプトにヨーガだけでなく、心理学やカウンセリングを習得。

2016年　Yoga for the special child program basic1 修了
2015年　TAJアーユルヴェーダ自然食ケアリスト取得
2013年　ロンドン インテグレィテッドカウセリングコース 修了
2011年　あいマクロビ師範前期 修了

• https://www.keikokinoshitayoga.com/