習慣に勝るものはなし！

ナマステ！

ちょっとしたキッカケで練習を休む日が続き、
そのままズルズル再開できずにいるあなた！

ちょっとしたキッカケで練習は再開できるし、
たったの３週間（２１日）で練習は習慣になります。

ポイントは習慣になるまでの３週間はがんばらないこと。

１日太陽礼拝を１回だけでも３週間の効果は絶大です。

毎日１回だけ太陽礼拝を行なって、
カレンダーに◯をつけましょう。

ポイントは習慣になるまでの３週間はがんばらないこと。

これが２０２４年の１２月末にどんなことになっているか想像すると
ワクワクしませんか？

よかったらYouTubeもご利用ください。

さて、本日の動画はこちら
『　習慣に勝るものはなし！』です。

視聴後は是非『　いいね！　』ボタンと
チャンネル登録をしていただけたらとても嬉しいです！

そして、オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』では、
３週間の無料体験キャンペーンを行なっているので、
是非お気軽にお申し込みください。
こちらから１分で申し込みできます。

アシュタンガヨガ神戸での対面のクラスでも
２回で２，２００円（マット代込み）の体験クラスを開催しているので、
こちらもお気軽にお申し込みください。
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アシュタンガヨガ神戸
オンラインヨガ・コミュニティ『　朝ヨガせーや　』
清水誠也